sexta-feira, 2 de outubro de 2015

AS REGRAS PARA FORMAR OS HÁBITOS QUE SE DESEJAM SÃO AS SEGUINTES- ALDRY SUZUKI





AS REGRAS PARA FORMAR OS HÁBITOS QUE SE DESEJAM SÃO AS SEGUINTES:


Primeiro: No começo da formação de um novo hábito, expressá-lo com força e entusiasmo.
Sentir o que se pensa. Pensar que é esse o primeiro passo na formação do novo caminho mental e que há sempre mais obstáculos no seu início.
Tornar esse caminho tão largo quanto possível para, na próxima vez que desejarmos segui-lo, podermos distingui-lo claramente.
Segundo: Conservar a atenção firmemente concentrada na abertura do novo atalho e  tratar de afastar o pensamento dos antigos caminhos, sob pena de correr o risco de segui-los novamente.
Esquecer tudo o que diz respeito aos velhos hábitos e concentrar-se na formação  dos novos.

Terceiro: Seguir o mais possível pelos caminhos que se acabaram de abrir.
Procurar  oportunidades para fazê-lo, em vez de esperar que estas se apresentem por acaso.
Quanto mais  usarmos os novos caminhos tanto mais depressa eles se tornarão fáceis de palmilhar.
Fazer  planos para ultrapassar esses novos caminhos mentais, desde o início da sua formação.

Quarto: Resistir à tentação do caminhar pelas velhas e fáceis trilhas costumeiras.
Sempre que resistimos à tentação, nos tornaremos mais fortes para uma nova resistência,
Porém de cada vez que cedermos, mais fácil será cedermos sempre e mais difícil resistir de
novo.

No começo teremos de sustentar uma batalha—esse é o momento crítico.
Demonstremos, desde logo, a nossa determinação, persistência e força de vontade.


Quinto: Tendo consciência de que delineamos bem o nosso objetivo definido,  prossigamos sem medo e sem duvidar “Empunhemos com firmeza o cabo do arado e não
olhemos para trás.”

Escolhamos a nossa meta e, em seguida, abramos amplas e claras estradas que a ela conduza diretamente.  
Como o leitor já deve ter observado, existe uma íntima relação entre o hábito e a auto-sugestão.
Por meio do hábito um ato praticado repetidamente, da  mesma maneira, tende a se tornar permanente e, dentro de certo tempo, chegamos a praticá-lo  automaticamente, ou inconscientemente.

Por exemplo: tocando ao piano uma peça conhecida  de um artista pode ter o seu consciente ocupado com assunto inteiramente diverso.

A auto-sugestão é o instrumento com que abrimos num novo caminho mental, a  concentração é a mão que faz trabalhar esse instrumento e o hábito é o roteiro seguido  por esse caminho.

Uma ideia ou desejo, para ser transformada em termos de ação ou de realidade física, deve ser mantida no consciente fiel e persistentemente, até que o hábito comece a dar-lhe forma permanente.


Com carinho de sua eterna Prof Dr Master Reikiana Aldry  suzuki , eu consegui , vocês conseguem, sejam felizes como eu sou, amo vocês.



DESPERTANDO GIGANTES INTERIORES - SINOPSE DO LIVRO DE ANTHONY ROBBINS - ALDRY SUZUKI SEJAM FELIZES COMO EU SOU!!







Despertando gigantes interiores   -  SINOPSE DO LIVRO  DE  Anthony Robbins
 Editora: Record
 Título: Desperte o Gigante Interior (Awaken the Giant Within)
 Tamanho: 4 Mb
 Formato: Rar
 Idioma: Português
 Páginas: 661


Baseado em técnicas que já ajudaram milhões de pessoas em todo o mundo, DESPERTE O GIGANTE INTERIOR revela pela primeira vez como funciona o seu sistema central de tomada de decisões e de que forma você pode usá-lo para obter tudo o que deseja. 

Anthony Robbins, autor do bestseller Poder Sem Limites, é o maior perito no mundo em Neurolinguística, a ciência que trata do poder da palavra e dos fenômenos neuro-associativos que moldam o comportamento humano. 

Através de histórias inspiradoras, estudos de casos, testes personalizados de auto-ajuda e um programa que qualquer pessoa é capaz de seguir, ele demonstra:

 * Como as crenças inconscientes controlam sua vida e o que você pode fazer agora para mudar qualquer hábito ou comportamento.

 * Como liberar o poder oculto de sua mente.

 * Como melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais.

 * Como resolver conflitos internos que geram a auto-sabotagem e outros comportamentos destrutivos.

 * Como influenciar aqueles que o cercam.

 * Como vencer hábitos debilitantes tais como comer demais, beber e usar drogas.

 * Como controlar suas finanças.

 * Como obter mudanças significativas em sua vida seguindo um desafio mental de 10 dias.

 * Como controlar suas emoções e experimentar a alegria, a paixão e a realização que você deseja.

Best-Seller da literatura Motivacional e Auto-ajuda
Este livro é uma grande lição sobre nossa capacidade de domínio interior, de respeito aos demais e de como melhorar nossa qualidade de vida. 

Ele é dedicado ao poder ilimitado que dorme dentro de nós e muitas pessoas não tem ideia da imensa capacidade que podemos comandar imediatamente quanto focalizamos todos os nossos recursos para dominar uma área de nossas vidas.

Por isso, segundo o autor, não podemos deixar que ele continue inativo.

O foco concentrado é uma arma.

Uma razão de não conseguirmos o que realmente desejamos é que nunca dirigimos o nosso foco (não concentramos nosso poder).

Nos especializamos nas coisas secundárias, sendo que temos o poder de mudar virtualmente qualquer coisa em nossas vidas num instante.

Os recursos se encontram em nosso interior, aguardando o despertar e podem fazer diferença em nossa qualidade de vida e na dos outros.

Para uma mudança ter valor precisa ser duradoura e consistente.

Os três princípios fundamentais para uma mudança duradoura são: 

levantar padrões (mudando de empresa, país ou a nós próprios), mudar convicções limitadores e acreditar que podemos atingir novos padrões antes de tentar fazê-lo, mudar a estratégia (aprendendo com quem faz sucesso o que fazer para melhorar).


Na vida, muitos sabem o que fazer, mas poucos realmente fazem o que sabem.


O autor oferece noções de poder para criar melhorias duradouras na qualidade de vida.


Ele se concentra no domínio das cinco áreas de vida que causam maior impacto: 

Controle Emocional: usá-lo como um instrumento poderoso que ajuda a desenvolver um alto potencial.

Controle Físico: controlar a saúde não só tendo boa aparência mas também um corpo que irradia vitalidade e permite que alcance o sucesso desejado.

Controle dos Relacionamentos: descobrindo o que valorizamos mais, quais as expectativas, as regras pelas quais conduz o jogo da vida e como tudo isso se relaciona com os demais.

Controle Financeiro: para moldar um destino financeiro de abundância é preciso primeiro aprender a mudar o que causa escassez e depois experimentar, numa base sistemática, os valores, convicções e emoções essenciais para se atingir a riqueza, conservá-la e expandí-la.

Controle do Tempo: paciência para esperar pela passagem do tempo e flexibilidade para mudar a abordagem com a frequência necessária.

Usar o poder de decisão dá capacidade de vencer qualquer desculpa e modificar qualquer parte de nossa vida em um instante.

Muda relacionamentos, ambiente de trabalho, nível de aptidão física, rendimentos e estados emocionais.
Pode determinar se estamos alegre ou triste, frustrado ou animado, escravizado pelas circunstâncias ou expressando nossa liberdade.

É a fonte de mudança dentro do indivíduo, família, comunidade, sociedade ou mundo.

As decisões atuam como fonte tanto de problemas quanto de oportunidades e alegrias.

 Este é o poder que detona o processo de transformação do invisível em visível.

As verdadeiras decisões são os agentes catalisadores para converter os sonhos em realidade.

A informação também é poder, e desde que usada para agir, pode mudar o curso da vida.

Três decisões controlam o destino de alguém: o que focalizar, o que as coisas significam para nós, o que fazer para criar os resultados que desejamos.

O cérebro desenvolve um sistema interno para tomar decisões.

Atua como uma força invisível, dirigindo todos os pensamentos, ações e sentimentos, tanto bons quanto maus, a cada momento da vida.

Uma das decisões mais importantes para assegurar a felicidade a longo prazo é aproveitar o que a vida dá no momento, decidindo se empenhar por resultados a longo prazo em vez de soluções a curto prazo.

Utilizando estas forças podemos criar mudanças duradouras e melhorar o que desejamos.

Quando nos encontramos num estado emocional intenso, qualquer coisa específica que ocorra de modo sistemático passará a ter um vínculo neurológico.

A maioria das pessoas se concentra em evitar a dor e alcançar o prazer a curto prazo e assim cria a dor a longo prazo.

São nossas decisões e ações diárias, assumindo responsabilidade num nível individual, que farão de fato a diferença em questões como a capacidade de cuidar dos nossos, e se podemos aprender a viver em harmonia com o meio ambiente.

A fim de promovermos mudanças amplas e profundas, tanto no destino individual quanto no coletivo, será necessário que nos empenhemos numa melhoria constante e incessante, para só assim fazermos uma diferença que irá durar a longo prazo.

Amei  esse livro meus amores e transformei minha vida, amém, desejo imensamente transformações, glórias e realizações em suas vidas como está sendo na  minha .. bjs amo vocês.


Com carinho de sua eterna Prof Dr Master Reikiana Aldry suzuki